Официальная группа вконтакте

 

Просьба в четверг (4 июля)  принести вторую часть денег за поездку в Ала-Арчу

7 июля в воскресенье в 10:00 на трассе на Анкудиновском шоссе рядом со школой милиции будет проходить кросс и сдача нормативов

Кросс: Мужчины 10 км - 50 мин., женщины 10 км - 60 мин.

Подтягивание: Мужчины - 12, женщины - 2

Отжимание: Мужчины - 40, женщины - 10

Пресс: Мужчины 50, женщины - 20

9 июля во вторник в 18:00 в зале шк. 91 будет экзамен проходить по спасработам

Поздравляем нашего президента Федерации альпинизма Нижегородской области с днем рождения!

 

Поздравляем с Днем рождения нашего начспаса и инструктора Фаддеева Михаила Андреевича.

Старший тренер Павлов Е.И.

Значки: инструктор Алексей Иванов
Гурьев Евгений, Рыжова Ирина, Вилкова Ирина, Фадеева Екатерина, Мерзлов Александр, Медведев Андрей

3 рязряд: инструктор Александр Никонов
Маркеева Ольга, Белов Денис, Егорова Ирина, Лейман Яна, Ишарин Андрей, Багрянова Анна, Глазунов Павел

2 разряд
Бурзаев Андрей, Орлов Олег, Павленко Елена, Сивухин Михаил, Толстов Антон, Чесноков Антон

 

Возобновлена пробежка по воскресеньям.

Место: парк "Швейцария". Протяженность около 10 км.

Сбор каждое воскресенье в 9:45 у корпуса биофака ННГУ.

Для желающих поехать в Узункол и Ала-арчу летом настоятельно рекомендуется пробегать 10-15 км в неделю.

Cбор 24 мая в 20:00 на парковке ТЦ Карусель (пл. Комсомольская) левая сторона в углу, возвращение 26 мая

Денег - 1000 рублей (на бензин и еду)
С собой:
- личное снаряжение (каска, обвязка, спусковухи, карабины, ролики) перчатки (если есть верёвка)
- тарелки, кружки, ложки, ножи,
- палатка, спальник,
- и личные вещи.
По тренировкам: лазание по скалам с верхней, нижней страховкой; подъём и спуск пострадавшего, жумаринг; взаимодействие связок

Желающим поехать просьба звонить и записываться по тел. +79027809942 (Никонов Александр)

Лекции по средам временно отменяются. Возобновятся после поездки в Архыз.

Volkswagen Polo
Сомов Павел-вод.№1
Глазунов Павел-вод.№2
Паников Павел
Трянина Анна
Лебедев Всеволод

Subaru Impreza
Юрчик Станислав-вод.№1
Дербенёв Андрей-вод.№2
Снегирёва Юлия
Краснов Сергей

Peugeot 308
Сивухин Михаил-вод.№1
Егорова Ирина-вод.№2
Игнатьев Александр
Маркеева Ольга
Багрянова Анна

Mitsubishi Delica
Никонов Александр-вод.№1
Шаланова Надя-вод.№2
Фаддеев Михаил Андреевич
Спиридонов Владимир
Саулюс Сайкаускас
Лебедев Илья
Чикурова Дария

Skoda Fabia
Куликов Иван-вод.№1
Голубовский Александр-вод.№2
Курова Наталья
Зайцев Роман
Лакшина Валерия

ВАЗ 2114
Павлов Е.И.-вод.№1
Сиземов Алексей-в.№2
Павлова С.Г.
Павлов Геннадий

Значки и Новички
28.04. Прибытие. Устройство базового лагеря.
29.04. Занятия (узлы, ОФП, подготовка снаряжения)
30.04. Тренировочный выход.
01.05. Подъем на плато.
02.05. Снежные занятия - Лавинные занятия
03.05. Минги-Кель-Баши. 1б
04.05. Пештера. 2а
05.05. Батак. 2а
06.05. 60 лет КЧАО. 2б

2 апреля в 19:00 во вторник в зале шк.91 состоится организационное собрание по сборам в Архыз. Просьба, если нет возможности придти сообщить по тел. 89027809942.